Simple Recette Poulet à l'ananas

Comment faire de Poulet à l'ananas simple? n'importe qui peut le préparer avec juste un petit effort. C'est un plat idéal pour vos convives. Je la sers régulièrement car il est fail-safe et reçoit toujours des critiques élogieuses en raison de l'inattendu, la combinaison encore alléchant de sarriette-doux à l'estragon et le thym avec l'ananas sucré et acidulé. Il peut être assemblé à l'avance peut-être que le matin et puis cuit juste avant de servir. Ajouter un côté du riz basmati et sautés poivrons rouges et verts pour une assiette colorée. Cette recette donne 4 servings.Follow les ingrédients et les instructions simples:
SIMPLE RECETTE Poulet à l'ananas
INGRÉDIENTS:
  • 4 poitrines de poulet désossées (environ 1 ¼ lb)
  • ½ c. à thé de sel
  • ¼ c. à thé de poivre noir fraîchement moulu
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 boîte (8 oz) d'ananas broyés, y compris les jus de
  • ½ tasse de vin blanc sec
  • 1 cuillère à soupe de gluten sans sauce Worcestershire, comme le français est
  • 1 cuillère à table de moutarde de Dijon
  • 1 gousse d'ail, hachée
  • 1 cuillère à café de thym frais haché ou ½ c. à thé séchées
  • ½ cuillère à café d'estragon frais haché ou ¼ c. à thé séchées
  • 1 cuillère à café de fécule de maïs mélangée à 1 cuillère à soupe d'eau (facultatif)
  • 2 cuillères à soupe de persil frais haché ou de coriandre pour la garniture
  • ¼ de tasse de noix hachées macadamia ou d'amandes effilées, pour garnir
MODE D'EMPLOI:
  1. Placer une grille au milieu du four. Préchauffer le four à 375 º F. Saupoudrer le poulet avec le sel et le poivre. Dans une poêle de 10 pouces allant au four, chauffer l'huile à feu moyen-élevé. Cuire le poulet jusqu'à la nuit dorées des deux côtés, environ 10 minutes.
  2. Dans un petit bol, fouetter l'ananas, le vin, la sauce Worcestershire, la moutarde, l'ail, le thym et l'estragon et verser sur le poulet. Couvrir et cuire 45 à 50 minutes. Découvrir, retourner le poulet et cuire encore 10 minutes.
  3. Retirer la poêle du poulet du four et transférer dans une assiette. Couvrir de papier pour garder au chaud. Placer une poêle sur feu moyen et jus ébullition. Si elles sont assez épais, remettre le poulet dans la poêle et servir. Si non, mélangez la fécule de maïs avec de l'eau pour former une pâte. Incorporer le mélange de fécule de maïs dans le jus bouillant et faire cuire à feu moyen jusqu'à ce que le mélange épaississe.
  4. Pour servir, verser le mélange d'ananas sur les poitrines de poulet. Garnir de persil et de noix.
Permettez-moi de vous rappeler à tous que cette recette sans gluten. Suivez les instructions très soigneusement et vous serez surpris à quel point cette recette sans gluten est vraiment. Beaucoup de plaisir la préparation de cette recette de poulet simple et bon apetit.

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